#001 – Trainingstagebuchführen
Ein Trainingstagebuch sollte jede*r führen, egal ob Anfänger*in, Fortgeschrittene*r oder Profi! Doch wie führt man am besten ein Trainingstagebuch? Nun, um diese Frage am besten beantworten zu können, sollten wir vorne anfangen: warum solltest du überhaupt ein Trainingstagebuch führen? Auch wenn beim Sport meistens der Weg das Ziel ist, lieben wir das Gefühl von Erfolg …