#005 – 3 gute Gründe, weshalb du dein Krafttraining dokumentieren solltest
Jeder hat schon mal jemanden im Fitnessstudio bei der Trainingsdokumentation beobachtet und meistens sehen diese Athleten schon relativ fortgeschritten aus. Doch wozu das Krafttraining dokumentieren? Sollten wir uns nicht lieber auf das Training konzentrieren? Nun es spricht doch einiges dafür, weshalb wir unser Training auch dokumentieren sollten. Ich als Personal Trainer und erfahrener Athlet nenne …
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