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Warum Trainingstagebuch führen

#005 – 3 gute Gründe, weshalb du dein Krafttraining dokumentieren solltest

Fitness, Tipps, Trainingstagebuch / Von

Jeder hat schon mal jemanden im Fitnessstudio bei der Trainingsdokumentation beobachtet und meistens sehen diese Athleten schon relativ fortgeschritten aus. Doch wozu das Krafttraining dokumentieren? Sollten wir uns nicht lieber auf das Training konzentrieren? Nun es spricht doch einiges dafür, weshalb wir unser Training auch dokumentieren sollten. Ich als Personal Trainer und erfahrener Athlet nenne …

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#003 – 5 gute Gründe für das Führen „analoger“ Bücher

Allgemein, Tipps / Von

Warum sollte man in der heutigen Zeit von Smartphones und anderen technischen Helfern überhaupt noch „analoge“ Bücher wie z.B. Notizbücher, Kalender oder Logbücher führen? Wir nennen dir 5 überzeugende Gründe, die uns spontan dazu eingefallen sind: 1. Sicherheit deiner Daten Wusstest du, dass es im Kanzleramt immer noch ein Rohrpostsystem gibt, über das monatlich bis …

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#002 – Klausurentagebuchführen

Jura, Klausurenbuch, Tipps / Von

Du bereitest dich auf dein erstes oder zweites Staatsexamen vor und schreibst Klausuren? Jura Klausuren richtig nacharbeiten: Das heißt doch zur Besprechung gehen und die Korrekturanmerkungen lesen, oder? Ja, aber das ist nur die halbe Miete… Klausuren richtig nacharbeiten Denn Jura Klausuren richtig nacharbeiten, das heißt, du schöpfst deinen Lernerfolg zu 100 % aus. Zunächst …

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Trainingstagebuch

#001 – Trainingstagebuchführen

Fitness, Tipps, Trainingstagebuch / Von

Ein Trainingstagebuch sollte jede*r führen, egal ob Anfänger*in, Fortgeschrittene*r oder Profi! Doch wie führt man am besten ein Trainingstagebuch? Nun, um diese Frage am besten beantworten zu können, sollten wir vorne anfangen: warum solltest du überhaupt ein Trainingstagebuch führen? Auch wenn beim Sport meistens der Weg das Ziel ist, lieben wir das Gefühl von Erfolg …

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